Tag
Die Hauptursache für #Rückenschmerzen ist Bewegungsmangel. Zum TagderRückengesundheit am 15. März raten wir daher: Rauf aufs Fahrrad, auf die Treppe, auf den Stepper. Bleiben Sie bitte nicht acht Stunden lang auf Ihrem Bürostuhl sitzen. Auch im Arbeitsalltag bieten sich Möglichkeiten: Telefonieren Sie im Stehen, gehen Sie zu Kollegen hin statt sie anzurufen, nutzen Sie die Mittagspause für einen Spaziergang. Ihr Rücken dankt es Ihnen.
Erste Hilfe: Bringen Sie mehr Bewegung in Ihren #Alltag!
