Weniger

Hast du auch einen, zwei, drei oder vier der vergangenen Abende mit Facebook, Instagram oder TikTok verdaddelt und dich über die verlorene Zeit geärgert? Der Frust ist berechtigt: Denn wir leben gesünder, wenn wir unseren Konsum sozialer Medien verringern. Schon 15 Minuten weniger reichen aus, um weniger anfällig für Erkältungen oder Grippe zu sein. Obendrein hat man mehr Zeit für das echte, schöne Leben.

Quelle: https://www.aponet.de/artikel/15-minuten-weniger-soziale-medien-foerdern...