Müdigkeit

Müdigkeit durch Eisenmangel

Wenn es draußen ungemütlich ist, fühlen wir uns oft schlapp und angreifbar.

Doch was sind die Gründe dafür? Häufig ist die Müdigkeit auf einen Eisenmangel zurückzuführen. Symptome sind unter anderem trockene Haut, brüchige Haare und Nägel sowie eine hohe Infektanfälligkeit.

Halten diese Beschwerden länger an, sollte man einen Arzt aufsuchen. Auf Dauer kann eine Unterversorgung an Eisen zu Konzentrationsproblemen und einer Störung der Körpertemperaturregulation führen.

Quelle: https://www.spiegel.de/gesundheit/ernaehrung/ist-das-bloss-muedigkeit-od...