Sport und

Muskelgedächtnis

Gerade sind Sie so gut im Training – und dann kommen der Urlaub, eine Grippe oder Überstunden dazwischen. Und schon macht sich die hart erkämpfte Kondition und Muskelmasse auf den Rückzug. Auch der innere Schweinehund legt mit jedem trainingsfreien Tag kräftig zu. Ärgern Sie sich nicht! Muskelzellen erinnern sich an ihre vorherige Leistungskraft. Somit laufen Sie viel schneller wieder zur alten Höchstform auf.

Quelle: https://bit.ly/2IvW8RL