Ihre Gesundheit

Ihre Gesundheit: Lange Autofahrten in den Urlaub

Mit dem Auto an die Côte d’Azur oder nach Rimini – eine lange Fahrt! Selbstfahrer sollten ihre Müdigkeit ernst nehmen. Regelmäßige, etwa 20-minütige Pausen mit etwas Bewegung fahren den Kreislauf wieder hoch – am besten spätestens nach zwei Stunden Fahrt oder 200 Kilometern. Noch besser: Zwischendurch mal einen Fahrerwechsel machen, wenn möglich. Mit etwas Entspannung zwischendurch kommen alle gelassener und sicher ans Ziel. Wir wünschen einen schönen Urlaub!

Quelle: https://bit.ly/2ttMmtK